Questão de Saúde
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- Saúde
- Pref. Ermo/SC
- 2011
- Média
Enunciado
Quando nos referimos às atividades físicas, os exercícios aeróbicos têm como principal característica promover um aumento da força e resistência muscular, principalmente por usar grande quantidade dos grupos musculares em forma rítmica, bem como contribuir para o aumento da eficácia do trabalho cardiopulmonar. Pensando nestes princípios quais os tipos de exercícios que cumprem melhor estas funções e dentre estes quais poderiam ser recomendados: