Questão de Saúde

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Saúde
UFG
2018
Média

Enunciado

Os profissionais da área da saúde chegaram ao consenso de que ser fisicamente ativo é um fator determinante no sucesso do processo de envelhecimento saudável. Sendo assim, entende-se que a potência aeróbica relaciona-se

Escolha uma alternativa

A. ao esforço corporal planejado, estruturado e repetitivo com finalidade de impactar em uma ou mais variáveis da aptidão física, por exemplo, caminhadas, ginástica, musculação.B. às atividades físicas que melhoram a flexibilidade, como, por exemplo, alongamentos ativos, passivos e dinâmicos.C. aos movimentos corporais produzidos em consequência da contração muscular que resulta em gasto calórico, por exemplo, as atividades de vida diária como fazer compras, passear com o animal de estimação.D. ao consumo máximo de oxigênio (VO2máx), o qual diminui com o envelhecimento em virtude da redução da frequência cardíaca máxima. Para melhorar a potência aeróbica, são indicados exercícios como caminhada, ciclismo, natação.

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